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小情緒治愈app97.26MB生活實(shí)用
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小情緒治愈軟件為你排憂解難，帶來(lái)專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，成年人的世界崩潰可能只在一瞬間，我們需要通過(guò)自我排解來(lái)舒緩自己的壓力和煩躁，不管是因?yàn)槭裁丛?，在軟件中你可以得到最好的服?wù)，讓你能夠放松自己的心墻，歡迎各位下載使用。
1、打開小情緒App后先在首頁(yè)進(jìn)行簡(jiǎn)單的情緒測(cè)試，軟件會(huì)根據(jù)你的當(dāng)前狀態(tài)推薦合適的白噪音場(chǎng)景或冥想主題，直接點(diǎn)擊就能開始體驗(yàn)。
2、如果你感到焦慮緊張，可以進(jìn)入冥想專區(qū)選擇時(shí)長(zhǎng)，跟隨語(yǔ)音指導(dǎo)進(jìn)行呼吸調(diào)整，過(guò)程中專注于自己的氣息讓思緒慢慢平靜下來(lái)。
3、夜晚失眠時(shí)使用催眠模塊，提前設(shè)定好關(guān)閉時(shí)間，然后閉上眼睛聆聽舒緩的故事或引導(dǎo)語(yǔ)，幫助你自然進(jìn)入深度放松狀態(tài)。
4、軟件內(nèi)的療愈記錄功能能保存你的每一次練習(xí)，定期回顧可以觀察情緒變化軌跡，并根據(jù)建議持續(xù)調(diào)整使用計(jì)劃鞏固效果。
你的專業(yè)情緒療愈站！ 擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)和大量的治愈聲音，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和科學(xué)方法，幫助您解決失眠、焦慮、抑郁、自卑、情緒化、工作過(guò)度、學(xué)習(xí)壓力大等心理問(wèn)題，更多 有趣的心理測(cè)試和暖心文章等你探索，為每一位努力生活的人提供支持和陪伴，治愈你的“小情緒”。
治愈之聲：海量治愈白噪音、舒緩旋律，神奇腦電波、快速清空大腦；??
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更多資源：有聲讀物、漫畫評(píng)論、電臺(tái)、流行音樂(lè)……滿足不同需求群體；
-對(duì)自己要求高，容易煩躁和抑郁的人；??
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- 患有失眠癥，需要療愈音樂(lè)輔助睡眠的人；??
-各種語(yǔ)音控制：雨、溪流、柴火等；
v3.5.8版本
·【CALM】“CALM膠卷”可以自定義內(nèi)容啦，從此喜歡的內(nèi)容一鍵播放
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v3.5.6版本
calm增加此刻場(chǎng)景音，沉浸式體驗(yàn)冥想
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