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應用指數(shù)：5 分
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改名睡眠音樂
正念睡眠app是一款解決用戶睡眠問題的軟件,提供白噪音、冥想、腦波等多種助眠方法,減緩你在日常生活中的壓力,提升你的睡眠質量,讓你的心靈得到洗禮,擁有一個全新的生活面貌.
1 、打開軟件后先完成睡眠測評 根據(jù)你的壓力水平與作息習慣 系統(tǒng)會推薦合適的助眠方案 比如選擇白噪音或冥想課程。
2 、在探索界面可以體驗多種助眠方法 例如雨聲白噪音 呼吸冥想或腦波音樂 建議初次使用時每種都簡短嘗試。
3 、設定每晚的助眠提醒 加入睡前放松計劃 按照引導進行十分鐘的冥想或收聽一段舒緩音效 幫助心情平靜。
4 、定期在記錄中查看睡眠分析 了解自己的改善情況 你還可以收藏最喜歡的助眠內容 方便日常重復使用。
1、閱讀并確認服務協(xié)議，點擊進入音樂助眠功能主操作界面。
2、選擇舒心音樂頻道播放曲目，包含自然白噪音與輕旋律類型。
3、瀏覽純音樂分類歌單資源，根據(jù)情緒狀態(tài)篩選適合的風格。
4、下載睡眠音樂至本地存儲，支持離線播放與定時關閉設置。
正念睡眠提供白噪音、專業(yè)ASMR、冥想音樂、夢境音樂.適用于失眠、焦慮、環(huán)境突變導致失眠的人,提高工作、學習、生活效率.也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶.
1、每日上線第一時間要查看您的各類分類，得到大量信息資源，方便后續(xù)軟件體驗哦。
2、還有精彩的各類信息，記得及時觀看，這樣會領取大量的最新的信息。
3、這是您的各類功能表，后續(xù)查看，使用等等都是需要用到的。
【監(jiān)測睡眠】
手機記錄睡眠周期,自己可以每天觀察自己的睡眠狀況
【自然音樂】
用心篩選獨特的音樂、專業(yè)的音樂,為你放松身心,快速進入睡眠
【擺脫失眠】
堅持使用微風睡眠,按照我們科學的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問題,讓你擺脫睡眠障礙
1.專業(yè)哄睡內容-白噪音/哄睡故事/ASMR
2.聲音算法專利-記錄夢話/鼾聲/噪音
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4.AI智能-定制睡眠解決方案
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