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1、通過首頁功能可記錄每日飲食攝入情況與體重變化數(shù)據(jù)，形成健康檔案。
2、飲食模塊根據(jù)個(gè)人健康數(shù)據(jù)提供個(gè)性化膳食建議與營(yíng)養(yǎng)搭配方案推薦。
3、工具區(qū)配備多項(xiàng)實(shí)用計(jì)算功能，包括身體質(zhì)量指數(shù)與基礎(chǔ)代謝率等專業(yè)測(cè)算。
4、工具區(qū)同時(shí)支持菜譜檢索及個(gè)人收藏管理，便于隨時(shí)查閱健康飲食方案。
1、首先閱讀并勾選同意用戶協(xié)議，進(jìn)入應(yīng)用主界面開始使用。
2、根據(jù)提示依次填寫個(gè)人基本資料，完善身高體重等關(guān)鍵信息
3、通過錄入每日三餐內(nèi)容，輕松記錄飲食詳情與營(yíng)養(yǎng)攝入數(shù)據(jù)
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4、自動(dòng)測(cè)算身體質(zhì)量指數(shù)與基礎(chǔ)代謝率，并提供熱量單位轉(zhuǎn)換功能。
減肥助手,可以記錄日常消耗和攝入的卡路里,幫你分析日常熱量差.可以幫助你選擇合理飲食,適量且合理的運(yùn)動(dòng).幫助用戶通過控制飲食或者通過適量運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量差從而減肥.
【bmr計(jì)算器】:計(jì)算基礎(chǔ)代謝率,指導(dǎo)每天攝入多少大卡可以減肥
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1.實(shí)時(shí)記錄體重,BMI,體脂百分比,肌肉百分比,體內(nèi)水分等健康數(shù)據(jù),方便制定健身減肥計(jì)劃.
2.堅(jiān)持減肥檢查,每天記錄體重,通過數(shù)據(jù)比較,可以進(jìn)行更科學(xué)的分析,提供更安全,更可行的方法.
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