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1、首次啟動(dòng)應(yīng)用時(shí)閱讀并確認(rèn)用戶協(xié)議條款，系統(tǒng)將自動(dòng)完成初始化設(shè)置并載入主功能界面。
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3、進(jìn)入催眠音樂專區(qū)挑選專業(yè)編制的助眠曲目，通過特定聲波頻率引導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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1.睡覺提醒,漸進(jìn)式調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律,提醒你按時(shí)睡覺
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5.夢境和夢話,通過夢境回憶和夢話分析,引導(dǎo)和調(diào)整你的生活和作息
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3.輕度、中度睡眠問題的人群(難入睡、多夢、淺睡眠)
4.環(huán)境變化而失眠的人群(住宿、時(shí)差等環(huán)境變化)
5.情緒性失眠的人群(悲傷、壓力、焦慮、自閉等)
1.調(diào)節(jié)你的作息
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3.幫助你入睡
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